Geräte & Zubehör
Chickpea and Turkey Meatball Soup
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
garlic cloves3
-
fresh oregano leaves only2 sprigs
-
medium egg1
-
tomato purée40 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
breadcrumbs35 g
-
turkey mince300 g
-
onions quartered100 g
-
olive oil50 g
-
water800 g
-
tinned chickpeas drained, rinsed (2 x 400 g tin)480 g
-
dried chilli flakes1 tsp
-
2 chicken stock cubes (for 0.5 l each), crumbledchicken stock paste, homemade1 Tbsp
-
kale stems removed, cut in strips (approx. 5 cm)50 g
-
limes (optional) cut in wedges, for garnishing2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1496.8 mg
Protein
31.6 g
Kalorien
2154.9 kJ /
515 kcal
Fett
26.4 g
Ballaststoffe
9.5 g
Gesättigte Fettsäuren
6 g
Kohlenhydrate
40.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Keeping It Cosy
8 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen...
Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms
40 Min
Grapefruit and Ginger Green Zinger
5 Min
Baked Aubergine, Goat's Cheese and Tomato Ratatouille
40 Min
Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto (TM5)
20 Min
Buckwheat and Asparagus Risotto
2 Std.
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20 Min
Seafood Salad with Pearl Barley
1 Std. 35 Min
Spring Vegetable Penne
45 Min
Russian Beetroot Salad
1 Std. 10 Min
Squash and Broccoli Salad
35 Min
Quinoa Broth
35 Min
Mexican Chicken Soup
40 Min