Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Kohlrabi, in Stücken
- 200 g Möhren, in Stücken
- 100 g Knollensellerie, in Stücken
- ½ Bund Basilikum, abgezupft
- 200 g Zucchini, in Stücken
- 1 Apfel, in Stücken
- 60 g Öl
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 20 g Essig (z. B. Apfelessig)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Senf
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 604 kJ / 144 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoff
- 3.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing
30min
Blumenkohl-Apfel-Salat
5min
Gebratener Kichererbsensalat
45 Min
Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs
20 Min
Ruck-zuck-Salat
10 Min
Chinakohl-Salat
15 Min
Eisbergsalat für Eilige
10 Min
Pesto-Gemüse-Salat
20 Min
Brainpower-Nudelsalat
1 Std. 40 Min
Paprika-Salat
20 Min
Pikanter Möhren-Kohlrabi-Salat
10 Min
Couscous-Gemüse-Salat
35min