Spaghetti integrali, tonno, limone e rucola

Spaghetti integrali, tonno, limone e rucola

4.0 119 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 porzioni

Zutaten

30 g di cipolla
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
150 g di tonno in scatola a filetti
20 g di succo di limone, spremuto fresco
100 g di rucola fresca
150 g di pomodori ciliegino in quarti
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
320 g di spaghetti integrali

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 320.4 mg

Protein 19.4 g

Kalorien 1834.7 kJ / 438.5 kcal

Fett 12.6 g

Ballaststoff 2.6 g

Gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 66.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2021 29 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Nuggets di sogliola

40 Min

Fusilli alla curcuma e pancetta

30 Min

Casarecce crema di formaggi e salsiccia

30 Min

Paccheri zucca e provola

45 Min

Gnocchi di patate con crema allo zafferano

1 Std. 30 Min

Pasta integrale con crema di fave

40 Min

Lasagne mozzarella, ricotta e spinaci (Bimby Friend)

1 Std. 30 Min

Menù: Cotechino, lenticchie e crema per Pandoro (Bimby Friend)

1 Std.

Conchiglie con pomodorini e stracciatella

40 Min

Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure

1 Std.

Pasta alla Norma leggera

1 Std.

Spaghetti di zucchine con salsa alle olive e menta

30 Min