Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

4.1 105 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

800 g d'eau froide
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de quinoa
1 de citron jaune non traité zeste et jus
1 gousse d'ail
70 g d'oignons nouveaux
10 g de feuilles de persil frais
5 g de feuilles de menthe
30 g d'huile d'olive extra vierge
400 g de tomates mondées et coupées en quatre
400 g de concombre coupé en tronçons

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 27 g

Kalorien 4458 kJ / 1077 kcal

Fett 50 g

Kohlenhydrate 132 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Salades et entrées printemps-été 11 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 Min

Taboulé de quinoa

35 Min

Risotto brocoli-langoustine

55 Min

Purée de carottes au jus d'orange et émietté de cabillaud

30 Min

Risotto aux épinards et crème au safran

40 Min

Velouté de légumes et lentilles

1 Std.

Couscous végétarien

35 Min

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

45 Min

Aubergines farcies au riz complet

1 Std. 10 Min

Risotto de quinoa à la provençale

30 Min

Risotto au lait de coco

30 Min

Salade carottes-betteraves au basilic

10 Min