Omelete de frango thai

Omelete de frango thai

5.0 5 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

2 doses

Zutaten

azeite
20 g
dente de alho
1
peito de frango s/ pele cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)
250 g
cebolo (spring onion) cortado em fatias finas (3 mm aprox.)
1
açúcar amarelo
10 g
tomate-cereja cortado em metades
100 g
rebentos de soja
50 g
coentros só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
½ ramo
molho sweet chilli
20 g
sumo de lima (½ unid. aprox.)
5 g
ovos
4
óleo de sésamo
10 g
molho de peixe
10 g
molho de soja
10 g
óleo vegetal
3 c. sopa de
malagueta vermelha s / sementes, cortada em lâminas
1

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1024 mg

Protein 45 g

Kalorien 2614 kJ / 624 kcal

Fett 41 g

Ballaststoff 1.6 g

Gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fácil ou Criativo 60 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Quibe com molho de iogurte

1 Std.

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

2 Std.

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5

55 Min

Mini bolos de maçã sem glúten (baixo em calorias)

55 Min

Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho

16 Std.

Risoto com romã, queijo azul e conhaque

45 Min

Rabo de boi

16 Std.

Saltear 400 g de beringela

35 Min

Sopa de lentilhas e abóbora

5 Std. 20 Min

Coxas de galinha teriyaki

3 Std. 5 Min

Pasta de amêndoa

5 Min

Esparregado com polenta frita

2 Std. 30 Min