Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 cipollotto, 1½ in pezzi e ½ in anelli sottili, per spruzzare
- 3 spicchi di aglio
- 10 g di olio neutro, per esempio olio di girasole
- 600 g di tofu compatto, a cubetti (circa 1,5 cm)
- 20 g di salsa di ostriche
- 40 g di pasta piccante (vedi consiglio)
- 1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 741 kJ / 177 kcal
- Protein
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoff
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dal di lenticchie
35 min
French Dressing
15 Min
Hummus
10min
Pizze di cavolfiore e formaggio
1h
Gazpacho
1 godz. 15 min
Gazpacho
1 godz. 15 min
Vermicelli cinesi con gamberi
1 godz. 15 min
Crema di mais e pollo e terrine di broccoli
1 godz. 25 min
Curry di verdure
1h
Naan al coriandolo
1 godz. 15 min
Hamburger di broccoli con salsa di rapanello
1h
Peperoni con tofu e fagioli
1h