Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

3.8 9 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 porzioni

Zutaten

Riso integrale

300 g di riso integrale a chicco lungo
700 g di acqua
½ - 1 cucchiaino di sale
200 g di pomodorini in quarti
150 g di zucchine alla julienne
150 g di carote pelate e alla julienne
200 g di piselli in scatola ben sciacquati
50 g di olive taggiasche denocciolate
30 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato

Condimento

4 uova
acqua per riempire fino a 1 litro
erba cipollina fresca tritata q.b.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 543.4 mg

Protein 16.2 g

Kalorien 1984.8 kJ / 474.5 kcal

Fett 16.9 g

Ballaststoff 6.2 g

Gesättigte Fettsäuren 2.7 g

Kohlenhydrate 68.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021 28 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Uova alla triestina

30 Min

Braciole di maiale alla coreana con riso piccante e pak choi

1 Std. 5 Min

Nachos di carote con guacamole

1 Std.

Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo

30 Min

Petto di tacchino ripieno con salsa all'uva

1 Std.

Menù: Rollè di zucchine farcito; Spaghetti con crema di fagiolini; Gelato veloce alla pesca (Bimby Friend)

1 Std. 30 Min

Mousse ricotta alle erbe e miele

10 Min

Filetto di agnello ripieno sottovuoto con contorno di agretti

3 Std. 45 Min

Contorno di verdure con zabaione al Parmigiano Reggiano

50 Min

Insalata di riso integrale

55 Min

Insalata di riso basmati con frutta e verdura

30 Min

Torta salata di verdure e contorno di insalata

1 Std. 5 Min