Insalata di riso frutta, verdure e pesce

Insalata di riso frutta, verdure e pesce

4.7 10 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

1200 g di acqua
10 g di sale
250 g di riso Parboiled
150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
20 olive nere denocciolate
20 pomodorini ciliegia a metà
50 g di olio extravergine di oliva
½ limone il succo spremuto fresco
500 g di totani ad anelli e calamaretti
½ avocado la polpa a dadini (1 cm)
4 foglie di basilico fresco lavate

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 998.6 mg

Protein 23.5 g

Kalorien 2368.5 kJ / 566 kcal

Fett 28.2 g

Ballaststoff 3.6 g

Gesättigte Fettsäuren 2.4 g

Kohlenhydrate 58.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

E...state con Bimby 20 Rezepte
Italien

Un morso di arcobaleno 62 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Insalata mediterranea gamberi e cipolle

45 Min

Salmone con pesto di cedro

30 Min

Farro con gamberi e agrumi

50 Min

Insalata di farro con salmone e verdure

45 Min

Petto di tacchino, insalata di verdure e maionese al chimichurri

25 Std.

Aperitivo analcolico ananas, lime e zenzero

10 Min

Risotto mimosa

55 Min

Panzanella ai frutti di mare e gamberi

40 Min

Insalata di riso selvaggio

55 Min

Tris di riso, pesce e verdure

35 Min

Caesar salad con salmone e radicchio

35 Min

Paella veloce

40 Min