Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 g di acqua
- 10 g di sale
- 250 g di riso Parboiled
- 150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
- 1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
- 20 olive nere denocciolate
- 20 pomodorini ciliegia a metà
- 50 g di olio extravergine di oliva
- ½ limone, il succo spremuto fresco
- 500 g di totani ad anelli e calamaretti
- ½ avocado, la polpa a dadini (1 cm)
- 4 foglie di basilico fresco, lavate
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 2368.5 kJ / 566 kcal
- Protein
- 23.5 g
- Kohlenhydrate
- 58.4 g
- Fett
- 28.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Ballaststoff
- 3.6 g
- Natrium
- 998.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Mousse al cioccolato (vegan)
1 Std. 30 Min
Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini
30min
Bruco tramezzino
30min
Risotto radicchio e uva
40 min
Risotto estivo con pesto al basilico e rucola
30min
Insalata di cavolo cappuccio, carote e pollo alla Vietnamita
30min
Tisana fredda menta, limone e arancia
1h 10min
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30min
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
1h
Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche
40 min
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
30min
Riso basmati alle erbe e pollo
40 min