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Riz au poulet de Hainan, soupe de légumes et œuf à la vapeur
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 portions
Zutaten
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de cuisses de poulet, avec peau désossées500 g
-
de sauce de soja légère10 g
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de poivre blanc moulu¼ c. à café
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œufs3
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d'eau1560 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 ½ c. à café
-
de gingembre frais50 g
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d'ail10 g
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d'huile végétale30 g
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de riz rincé300 g
-
cube de bouillon de poule1
-
feuilles de pandan (voir "Conseil(s)"2
-
d'oignon coupé en morceaux50 g
-
de pomme de terre coupée en cubes70 g
-
de tomate coupée en tranches70 g
-
de carotte détaillée en cubes120 g
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
637 kcal /
2663 kJ
Protein
31 g
Fett
24 g
Kohlenhydrate
72 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Natrium
1488 mg
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