Kompatible Versionen
Fajitas de camarão, guacamole com iogurte e rebentos de soja
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Guacamole
- 50 g cebola
- 1 malagueta jalapeño s/ sementes, picada
- 1 c. chá de sal
- 1 dente de alho
- 2 - 3 pés de coentros, só as folhas
- 100 g tomate s/ sementes, cortado em pedaços
- 1 abacate maduro, cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 20 g sumo de lima (½ unid. aprox.)
- 100 g iogurte grego
Recheio
- 1 dente de alho
- 40 g azeite
-
300
g miolo de camarão grande
oder 300 g miolo de camarão descongelado - 150 g abacate cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 50 g rebentos de soja
- 50 g alface cortada em pedaços
- 1 limão cortado em rodelas
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Kalorien
- 2652.5 kJ / 634 kcal
- Protein
- 40.8 g
- Kohlenhydrate
- 54.8 g
- Fett
- 37.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoff
- 12.2 g
- Natrium
- 0.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela
40 min
Salada de bulgur com romã
50 min
Salada morna de pera com queijo e bacon
25 min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55 min
Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte
50 min
Tiras de vaca e espargos salteados
30 min
Camarão salteado em molho de coco caramelizado
25 min
Sopa fria de curgete e parmesão
1h
Linguine com camarão e tomate-cereja
30 min
Esparguete preto com camarão
45 min
Tacos de camarão e manga
25 min
Gambas salteadas
20 min