Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata

Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

4 portions

Zutaten

d'eau
600 g
de semoule de blé dur
100 g
de raisins secs
30 g
d'huile d'olive
5 c. à soupe
poivrons
4
oignon pelé
1
chipolatas en petits morceaux
2
de coriandre fraîche hachés
4 brins
tomates en petits dés
2
sel
poivre moulu

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 300 kcal / 1255 kJ

Protein 10 g

Fett 15 g

Kohlenhydrate 29 g

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