Kompatible Versionen
Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Peperoni insaporiti
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di peperoni, puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Riso integrale
- 300 g di riso integrale a chicco lungo
- 700 g di acqua
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- pinoli q.b. per decorare
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1513.8 kJ / 361.8 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Kohlenhydrate
- 62.7 g
- Fett
- 10.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoff
- 3.7 g
- Natrium
- 205.5 mg
Alternative Rezepte
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
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Insalata di orzo
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Peperoni insaporiti (400 g)
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Verdure miste insaporite
30min
Funghi insaporiti (300 g)
25min
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
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Peperoni insaporiti (200 g)
20 Min
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35min
Melanzane insaporite (200 g)
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Cottura del riso integrale a chicco lungo
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Cottura del riso a chicco lungo
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Insalata di riso (TM6)
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