Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Maionese
- 300 g óleo
- 1 ovo
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão, só o sumo
- 4 dentes de alho
Recheio
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 400 g couve chinesa cortada em pedaços
- 40 g azeite
- 3 dentes de alho
- 800 g peru cortado em tiras
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada inteira
- 16 tortilhas de milho
- 100 g pimento amarelo cortado em tiras
- 100 g pimento verde cortado em tiras
- 100 g pimento vermelho cortado em tiras
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1469.6 kJ / 351.2 kcal
- Protein
- 15.4 g
- Kohlenhydrate
- 11.2 g
- Fett
- 26.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.7 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
- Natrium
- 328.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pita shoarma de frango
8 Std.
Burritos
55min
Nachos de frango e abacate
30 Min
Chamuças com lentilhas e beringela
1 godz.
Piza de tomate e mozarela com pesto
1 Std. 10 Min
Tacos de camarão
30 Min
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
45 Min
Wraps de frango e abacate
25 Min
Wrap caeser
30 Min
Sopa de pimentos assados com ovo escalfado
55min
Taças mexicanas
20min
Tacos de camarão e manga
25 Min