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Nids de spaghettis aux boulettes de lentilles
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
10 portions
Zutaten
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de ciboules coupées en morceaux (3 cm)150 g
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de céleri branche coupé en morceaux (3 cm)150 g
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de carottes coupées en morceaux (3 cm)150 g
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d'huile d'olive50 g
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de lentilles corail300 g
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d'eau3530 g
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de concentré de tomate60 g
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de sel et un peu pour la cuisson des pâtes2 c. à café
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de poivre moulu1 c. à café
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œuf (dont 2 battus)3
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de chapelure200 g
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farine de blé pour fariner
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de tomates concassées en conserve600 g
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de vinaigre balsamique blanc20 g
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de sucre en poudre2 c. à café
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crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.50 g
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de pâte sèche, type spaghettini500 g
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de poivron rouge coupé en triangles (1 cm)60 g
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olives noires dénoyautées coupées en petits morceaux2 - 3
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persil frais pour la finition
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
475.5 kcal /
1989.4 kJ
Protein
19.5 g
Fett
9.7 g
Kohlenhydrate
78.2 g
Ballaststoff
8.2 g
Gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Natrium
566.9 mg
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