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Menü: Lammragout mit Gemüse und Bulgur; Orangendessert
Vorbereitung 45 Std.
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 Portionen
Zutaten
Mascarponecreme
-
Orangensaft, frisch gepresst150 g
-
Orangenlikör, Cointreau (optional)10 g
-
Speisestärke aufgelöst in 1 EL Wasser1 EL
-
Schlagobers200 g
-
Mascarpone250 g
-
Magertopfen250 g
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Zimt, gemahlen1 TL
-
Vanillezucker2 Päckchen
Gemüse
-
Wasser1000 g
-
2 - 3 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) zerbröselt1
-
Bulgur125 g
-
Kohlsprossen halbiert200 g
-
Karotten in mundgerechten Stücken120 g
-
Kürbis in mundgerechten Stücken150 g
Lammragout und Fertigstellung
-
Zwiebeln200 g
-
Knoblauchzehen4
-
Ras el Hanout nach Geschmack2 - 3 EL
-
geröstetes Sesamöl40 g
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Lammschulter in Würfeln (3 cm)600 g
-
Rinderfond (siehe Tipp)500 g
-
1 - 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) zerbröselt1
-
getrocknete Marillen, entsteint50 g
-
Ahornsirup2 TL
-
passierte Tomaten200
-
Butter20 g
-
Orangen filetiert2 - 3
-
100 - 150 g Schokoladen-Cookies, mit weißer SchokoladeOrangenkekse100 - 150 g
-
Mandelstifte zum Garnieren
-
Sauerrahm100 g
-
Maisstärke in 1-2 EL Wasser aufgelöst1 - 2 EL
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen zum Garnieren
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1284 mg
Protein
53 g
Kalorien
5807 kJ /
1297 kcal
Fett
94 g
Ballaststoff
13.2 g
Gesättigte Fettsäuren
44 g
Kohlenhydrate
85 g
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