Geräte & Zubehör
Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 2 Std.
2 porties
Zutaten
Zeebaars
-
verse gemengde kruiden (bv. citroentijm, basilicum, venkel en peterselie)15 g
-
water250 g
-
2 tl gedroogde gistverse gist20 g
-
broodbloem en iets meer om te strooien400 g
-
zout1 tl
-
citroen in plakjes1
-
zeebaars hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 500 g1
-
zout naar eigen smaak2 tl
Gestoomde aardappelen en sperziebonen
-
water500 g
-
nieuwe aardappelen klein, ongeschild200 g
-
diepgevroren sperziebonen200 g
-
vers gemalen zwarte peper2 snuifjes
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
3852.1 mg
Protein
241.3 g
Kalorien
8361.7 kJ /
1998.5 kcal
Fett
27.8 g
Ballaststoff
15.9 g
Gesättigte Fettsäuren
6.4 g
Kohlenhydrate
181.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vis
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Sushi tacos
1h
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1h
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
Nenhuma avaliação
Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen
40min
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40min
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
Nenhuma avaliação
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20min
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Nenhuma avaliação
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1h 30min
Rog met Kappertjes
Nenhuma avaliação
Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus
Nenhuma avaliação
Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse
Nenhuma avaliação