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Cooked Quinoa
TM6

Cooked Quinoa
3.1 ( 31 Bewertungen )
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Zutaten

  • 250 g quinoa
  • 480 g water
  • 1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade
    oder 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
  • ½ tsp salt (optional)
Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
184 kcal / 769.9 kJ
Protein
7.1 g
Fett
3.1 g
Kohlenhydrate
32.1 g
Ballaststoff
3.5 g
Gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Natrium
6.8 mg

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