Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli

4.1 26 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 50 Min

4 porties

Zutaten

jasmijnrijst
250 g
olie
20 g
teentje knoflook
1
rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
250 g
water en iets meer om de rijst te dekken
430 g
broccoliroosjes (± 2 cm)
150 g
lichte sojasaus
40 g
donkere sojasaus
10 g
oestersaus
50 g
bamboescheuten, uit blik in reepjes
50 - 60 g
sesamolie
5 g
gemalen gember
1 tl
zout
1 tl
gemalen witte peper
1 tl
lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
gedroogde chilivlokken (optional) als afwerking

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porties

Natrium 5952.8 mg

Protein 82.9 g

Kalorien 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Fett 40 g

Ballaststoff 5.4 g

Gesättigte Fettsäuren 7.8 g

Kohlenhydrate 221.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Chinese keuken 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25 Min

Paksoi en ham rijst

40 Min

Vijfkruiden varkensvlees met rijst

50 Min

Pilav met varkensvlees en wilde rijst

1 Std. 10 Min

Gevulde ossenhaas met granaatappelglazuur

Keine Bewertungen

Zalm met venkel

40 Min

Kleverige sesamkip

40 Min

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 Min

Karamel varkensvlees

45 Min

Thaise pinda kip met kokosrijst

1 Std.

Zalm in korst met citroen risotto

45 Min

Aziatische rijst met eieren en groenten

30 Min