Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni

Zutaten

  • 450 g di filetti di nasello
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 1 arancia naturale il succo e scorza grattugiata
  • 20 foglie di menta fresca lavate
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 500 g di acqua
  • 1 finocchi a fettine sottili
  • 1 - 2 arance, preferibilmente biologiche pelate a vivo

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 288.3 mg
Protein 20.6 g
Kalorien 1004 kJ / 240 kcal
Fett 13.1 g
Ballaststoff 2.7 g
Gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Kohlenhydrate 10.6 g

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