Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 300 g di polpa di zucca Delica, a pezzi (2x2 cm)
- 300 g di calamari freschi a striscioline
- 320 g di riso Venere (cottura 25 minuti)
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino piccante fresco
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1682 kJ / 402 kcal
- Protein
- 16.4 g
- Kohlenhydrate
- 65 g
- Fett
- 10.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoff
- 1.7 g
- Natrium
- 146.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine
50 min
Farro con gamberi e agrumi
50 min
Farrotto taccole e prosciutto crudo
40 Min
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40 Min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 Min
Cous cous con moscardini e olive
1 Std.
Crostata di mele con Affettatutto Bimby®
1 Std.
Filetti di sgombro all'arancia
40 Min
Orecchiette ai totani su crema di fagioli cannellini
1 Std.
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35min
Insalata di fregula con verdure insaporite
1 Std. 10 Min
Insalata di polpo e patate
2ωρ.