Tortille z warzywami (TM5)
TM6 TM5

Tortille z warzywami (TM5)

4.2 (35 Bewertungen)

Zutaten

  • 100 g kapusty pekińskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
  • ½ marchewki, z odkrojonymi końcówkami
  • ½ czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • ¼ czerwonej cebuli
  • ½ ogórka gruntowego
  • 3 tortille pszenne, pełnoziarniste
  • 3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
  • 3 - 6 plastrów sera żółtego, przekrojonych na pół

Nährwerte
pro 1 sztukę
Kalorien
1274.4 kJ / 304.6 kcal
Protein
11.1 g
Kohlenhydrate
35.8 g
Fett
13.6 g
Gesättigte Fettsäuren
4.7 g
Ballaststoff
2.8 g
Natrium
661.6 mg

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