Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g d'épinards surgelés
- 5 g d'huile d'olive
- 1 œuf
- 200 g de lait
- 1 c. à café de sel
- 2 pincées de poivre noir moulu
- 200 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 10 g de beurre
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 445 kJ / 106 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
25min
Croquettes de courgette
45 Min
Lasagne à la butternut
2h
Röstis de courge et pomme de terre
35 Min
Galettes de chou-fleur au fromage
45 Min
Blinis de pois chiche et butternut
55min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 Min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1h 10min
Pancakes aux petits pois
55min
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35 Min
Gaufres patate douce et épices
50 Min
Gnocchis de patate douce
40 Min