Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g d'épinards surgelés
- 5 g d'huile d'olive
- 1 œuf
- 200 g de lait
- 1 c. à café de sel
- 2 pincées de poivre noir moulu
- 200 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 10 g de beurre
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 445 kJ / 106 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Banana bread
55 Min
Biscuits croquants à l'avoine
45min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50 min.
Babka au potimarron
4 godz. 30 min
Banana bread aux pépites de chocolat
1 Std. 10 Min
Burger de pomme de terre aux épinards
35min
Pancakes aux champignons, mâche et ricotta
40 min
Pancakes aux petits pois
55 Min
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15min
Cookies soufflés carotte-cumin
25min