Geräte & Zubehör
Lentejas con vinagreta de frambuesas y yogur stracciatella
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
Yogur Stracciatella
-
80 - 100 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
-
360 g de yogur natural
-
20 - 30 g de miel
-
1 cucharadita de vainilla líquida
Apio y manzana
-
170 g de tallos de apio en trozos de 2 cm
-
180 g de manzana (sin piel ni semillas) en trozos de 2 cm
-
20 g zumo de limón
Vinagreta de frambuesas y nueces
-
100 g de frambuesas
-
40 g de nueces peladas
-
60 g de zumo de manzana
-
30 g de vinagre
-
40 g de aceite de oliva
-
15 g de mostaza
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
Terminación
-
400 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
250 g de queso feta en dados de 1 cm
-
2 - 3 ramas de perejil fresco (hojas y parte del tallo) picado
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
1206.1 mg
Protein
24.7 g
Kalorien
3140 kJ /
750 kcal
Fett
49.7 g
Ballaststoff
14.1 g
Gesättigte Fettsäuren
19.6 g
Kohlenhydrate
55.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 167
35 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen...
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30 Min
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45 Min
Carpaccio de champiñones
25 Min
Salmonetes con crema de espárragos y limonada de lombarda
40 Min
Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro
40 Min
Bol japonés de caballa en ensalada con noodles
40 Min
Ensaladilla de coliflor asada en pan de hamburguesa
3 Std.
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30 Min
Verduras al vapor con kéfir
45 Min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 Min
Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes
30 Min
Poke bol alto en proteínas
1 Std.