Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

2.3 12 Bewertung

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

6 parts

Zutaten

Les lasagne aux lentilles

250 g de lentilles corail sèches entières
3 œufs
20 g de polenta
25 g d'huile d'olive
5 g de sel

La garniture

500 g d'eau
300 g de poivrons rouges coupés en lanières
250 g d'aubergine coupée en lamelles (3 mm)
250 g de courgette coupée en rondelles
250 g de pois chiches en conserve égouttés
400 g de lait de coco
1 c. à café de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
50 g de graines de courge (optional)
50 g de fruits secs variés (optional)

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 part

Natrium 1092 mg

Protein 22 g

Kalorien 2075.5 kJ / 496 kcal

Fett 22.3 g

Ballaststoff 15 g

Gesättigte Fettsäuren 12.5 g

Kohlenhydrate 44.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°38 46 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache

1 Std. 15 Min

Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet

1 Std.

Crumble de légumes au parmesan

1 Std.

Bowl de lentilles et légumes verts

40 Min

Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco

1 Std. 30 Min

Cassoulet veggie

25 Std. 25 Min

Gratin de patate douce et émincé de soja

45 Min

Tajine végétarien

35 Min

Gratin de spirales de patate douce au poulet

1 Std. 10 Min

Gratin de patate douce

50 Min

Chili Sin Carne

30 Min

Lasagne véganes aux lentilles

2 Std. 20 Min