Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

4.6 15 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

½ limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca)
1 ½ cucchiaino di sale
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
10 pomodorini in quarti
4 cuori di merluzzo
200 g di grano saraceno
1200 g di acqua
200 g di fave fresche

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 812.5 mg

Protein 34.6 g

Kalorien 1599 kJ / 382.3 kcal

Fett 12.4 g

Ballaststoff 5.8 g

Gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 34.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2022 31 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Scorfano con pomodori, carote e riso

50 Min

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

1 Std. 25 Min

Filetto di salmone con insalata di quinoa

40 Min

Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)

45 Min

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40 Min

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

40 Min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 Min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 Min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 Min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 Min

Branzino al cartoccio

1 Std. 10 Min

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45 Min