Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g maçã cortada em pedaços
- 200 g sumo de laranja
- 150 g pepino cortado em pedaços
- 30 g gengibre fresco
-
125
g framboesa
oder 125 g framboesa congelada - 120 g cenoura cortada em pedaços
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1266.5 kJ / 302.7 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Kohlenhydrate
- 71.7 g
- Fett
- 2.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoff
- 15.6 g
- Natrium
- 94 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 Min
Tisana de gengibre, mel e citronela
Keine Bewertungen
Smoothie "boom" matinal
10 Min
Bebida matinal refrescante
10 Min
Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa
6 Std. 5 Min
Suco de cenoura com limão
5 Min
Hambúrguer escandinavo
4 Std. 10 Min
Bao de jaca
1h 40min
Chocos com tinta
Keine Bewertungen
Gnocchi de feijão-branco
1 Std. 10 Min
Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico
5 Min
Quibe com molho de iogurte
1 Std.