Ryba po grecku

Ryba po grecku

4.4 41 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

2 porcje

Zutaten

250 g filetów rybnych np. dorsza, mintaja, rozmrożonych, odsączonych
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia ryby
¾ - 1 łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
1 - 1 ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
100 g cebuli przekrojonej na pół
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
25 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
25 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
20 g oliwy z oliwek
75 g białego wina
200 g pomidorów krojonych z puszki
1 liść laurowy, suszony
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
¼ łyżeczki oregano, suszonego
cytryna (optional) ekologiczna, pokrojona w plastry, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 853.1 mg

Protein 27.8 g

Kalorien 1315 kJ / 314.3 kcal

Fett 12.7 g

Ballaststoff 4.7 g

Gesättigte Fettsäuren 2.4 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

KULINARNE ABC 203 Rezepte
Polen

LEKKIE KOLACJE II 20 Rezepte
Polen

PROSTE POMYSŁY 214 Rezepte
Polen

Świąteczne party 7 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Pasztet na Wielkanoc

2 godz. 10 min

Sałatka jarzynowa na Varomie

50 min

Łosoś w galarecie

3 godz. 50 min

Ryba po kaszubsku

30 min

Śledzie w kożuchu

1 godz.

Śledzie po cygańsku

2 godz. 20 min

Śledzie po wiejsku

25 godz. 10 min

Śledzie po kaszubsku

13 godz. 45 min

Sałatka śledziowa rosolli

1 godz. 15 min

Kurczak w galarecie

3 godz.

Warstwowa sałatka śledziowa

2 godz. 45 min

Karp na słodko w galarecie

7 godz. 35 min