Chips mais e lenticchie

Chips mais e lenticchie

3.9 18 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

400 g

Zutaten

80 g di lenticchie rosse secche
80 g di farina di mais tipo fioretto
1 - 2 rametti di timo fresco
200 g di acqua
4 cucchiai di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 494.3 mg

Protein 6.3 g

Kalorien 927 kJ / 221.5 kcal

Fett 10.8 g

Ballaststoff 3.5 g

Gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 26.6 g

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Italien

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