Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

4.3 26 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

6 portions

Zutaten

garlic clove
1
sesame oil plus extra to drizzle
½ oz
maple syrup
½ oz
tamari sauce
1 oz
white miso (or shiro miso)
1 oz
fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)
14 oz
chicken thighs, boneless and skinless cut into halves
22 oz
black rice or brown rice (see Tip)
8 oz
water
35 oz
olive oil spray
broccolini trimmed and cut into thirds
2 bunches
spring onions trimmed and cut into thirds
4
toasted sesame seeds to serve

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 724.1 mg

Protein 26.7 g

Kalorien 1646.2 kJ / 393.4 kcal

Fett 13 g

Ballaststoff 7.8 g

Gesättigte Fettsäuren 2.9 g

Kohlenhydrate 48.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Noir 14 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen...

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1 Std. 5 Min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

35 Min

Fish and Zucchini

35 Min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1 Std. 5 Min

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 Min

Golden Beet Gazpacho

50 Min

Mushroom Ragu with Zoodles

40 Min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

45 Min

Sicilian Shrimp Salad

30 Min

Tuna Avocado Bowl

50 Min

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35 Min

Soy Chicken with Bok Choy

40 Min