Kompatible Versionen
Empanadas véganes aux champignons et au poivre
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g de farine de blé, et un peu plus pour travailler la pâte
- 220 g d'eau tiède
- 1 paquet de levure déshydratée (7 g)
- 35 g d'huile d'olive, et un peu plus pour la dorure
- 1 ½ c. à café de sel
- 50 g d'oignons, coupés en deux
- ½ bouquet de persil frais
- 150 g de poivrons rouges, en morceaux
- 100 g de champignons frais
- 20 g de purée de tomates
- ½ c. à café de sauce harissa
- Nährwerte
- pro 1 morceau
- Kalorien
- 346.7 kJ / 82.9 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Kohlenhydrate
- 14.2 g
- Fett
- 1.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoff
- 1.1 g
- Natrium
- 149.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fajitas au poulet et aux champignons
1h
Meal Prep - Oeufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'oeuf à l'avocat, jus de légumes
Keine Bewertungen
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50min
Couronne aux légumes rôtis
1h 40min
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1h 30min
Naans avec houmous (Hestan Cue™)
Keine Bewertungen
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 min
Falafel et houmous de betterave rouge
20 min
Minestrone
45min
Pain de lentilles
1h 55 min