Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ ananas frais, en gros morceaux (± 340 g)
- 140 g de banane, bien mûre, en grosses rondelles
- 2 oeufs
- 200 g de lait de coco (± ½ boîte)
- 30 g de maïzena
- ½ c. à café de cardamome en poudre
- 1 c. à café de vanille, en poudre
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 1 pointe de couteau de gingembre moulu
- 1 c. à soupe bombée de noix de coco râpée non sucrée, pour la finition
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 557 kJ / 133 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 7.9 g
- Ballaststoff
- 1.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Meal Prep - Oeufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'oeuf à l'avocat, jus de légumes
Keine Bewertungen
Gâteau petit-déjeuner
40min
Tarte à la rhubarbe
55min
Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix
3 godz. 35 min
Sabayon à la liqueur à l'orange
15 Min
Gâteau individuel chocolat et fraises
50min
Sole au beurre de grenade et purée de panais à l'anis
Keine Bewertungen
Meringues fantômes
12 Std. 25 Min
Biscuits au beurre
50min
Glace au chocolat
12sa
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1h 10 phút
Pain de viande
1 Std. 20 Min