Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

1 Portion

Zutaten

Haselnüsse
20 g
Haferflocken feinblättrig
40 g
Haferdrink
250 g
Salz
1 Prise
Zimt, gemahlen
¼ TL
Gojibeeren, getrocknet
10 g
Apfel blättrig geschnitten
½
Birne blättrig geschnitten
½
Ahornsirup (optional) nach Geschmack

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 405 mg

Protein 13 g

Kalorien 2230 kJ / 533 kcal

Fett 19 g

Ballaststoff 17 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 82 g

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