Walnuss-Spinat-Chutney

Walnuss-Spinat-Chutney

4.8 15 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

300 g

Zutaten

Blattspinat, frisch
100 g
Wasser
500 g
Zwiebeln halbiert
70 g
Minzeblättchen, frisch abgezupft
20 g
Korianderblätter, frisch abgezupft
10 g
grüne Chilischoten, frisch in Stücken
2
Walnüsse, halbiert
100 g
Garam Masala
1 TL
Zucker
1 TL
Salz
1 TL
Ingwer-Knoblauch-Paste (siehe Tipp)
1 TL
Sonnenblumenöl
2 EL
2 EL Rapsöl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 300 g

Natrium 1247 mg

Protein 19 g

Kalorien 3784 kJ / 903 kcal

Fett 83 g

Ballaststoff 11.8 g

Gesättigte Fettsäuren 9.2 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix x Karma Food 12 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen...

Radicchiosalat mit probiotischem Dressing

30min

High Protein Brot (glutenfrei)

9h 30min

Süßer Rote-Rüben-Dip mit Orange

15min

Sommerhummus

35min

Bohnenhummus mit Kimchi

10min

Orientalischer Brunch

1h 20min

Buchweizennudeln (glutenfrei)

35min

Rote Linsen-Kürbissuppe (XXL)

40min

Orangeroter Aivar-Hummus

1h 15min

Aquafaba Pavlova

2h 35min

Vollkornpizza mit Spargelcreme, Mascarpone und geräuchtertem Lachs

4h

Goldene Kurkumamilch

25min