Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g sałaty lodowej, podzielonej na 7-10 cm kawałki
-
150
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
oder 150 g jogurtu typu greckiego - 30 g majonezu
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 łyżeczka skórki z limonki, otartej, ekologicznej, bez białych błonek
- 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 4 plastry fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, cienkie (ok. 80 g każdy)
- papryka ostra, mielona, do oprószenia
- 400 g wody
- 4 jajka
- 8 plastrów boczku wędzonego, surowego
- 12 kromek białego chleba tostowego, opieczonych w tosterze
- 16 plastrów ogórka
- 4 plastry pomidora
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 3700.7 kJ / 884.5 kcal
- Protein
- 42.6 g
- Kohlenhydrate
- 52.9 g
- Fett
- 56 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 17.3 g
- Ballaststoff
- 7.9 g
- Natrium
- 1309 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Angielski brunch
50 Min
Fit hot-dogi z surówką i marynowaną cebulą
1hod. 40min
Tosty z serem i grzybami
2h 10min
Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem
45 Min
Bibimbap burrito
45 Min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 Min
Pieczone ziemniaki nadziewane indykiem i surówką z kapusty (kumpir)
1 Std. 15 Min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1 Std.
Zapiekanki z pieczarkami i serem
40 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Croque Madame
35 Min
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 Min