Geräte & Zubehör
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
Masło ziołowe
-
10 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, koperku, szałwii, rozmarynu, szczypiorku, tylko liście
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
Ziemniaki, brokuły i steki
-
3 - 4 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
30 g oleju plus do natłuszczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
-
500 g wody
-
400 g różyczek brokułu
-
4 steki z polędwicy wołowej (3,5 cm grubości)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1152.6 mg
Protein
73.8 g
Kalorien
4619.2 kJ /
1104 kcal
Fett
77.2 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
33.9 g
Kohlenhydrate
28.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Sensor - uroczyste kolacje
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 Min
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1 Std. 25 Min
Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków
1 Std. 30 Min
Bezalkoholowe mojito z marakują
10 Min
Marokańska jagnięcina z cytrynowym kuskusem
4 Std.
Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem
1 Std. 20 Min
Satay z kurczaka po balijsku z marynowanymi warzywami (TM6, TM7)
1 Std.
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 Min
Pieczony kurczak z warzywami
1 Std. 45 Min
Kurczak pieczony z warzywami
1 Std. 20 Min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30 Min