Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 portions
Zutaten
Flatbreads
-
plain flour150 g
-
wholemeal plain flour80 g
-
water150 g
-
extra virgin olive oil15 g
-
red onion180 g
-
garlic cloves5
-
lamb mince lean (see Tips)200 g
-
ground cumin3 tsp
-
dried chilli flakes½ tsp
-
beetroot peeled and thinly sliced200 g
-
cherry tomatoes cut into halves250 g
Tahini yoghurt
-
natural yoghurt high protein (see Tips)140 g
-
tahini35 g
-
garlic cloves2
-
lemon juice20 g
-
ground cumin1 tsp
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
-
ground black pepper to season
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 4 portions
Natrium
425 mg
Protein
90 g
Kalorien
7630 kJ /
1830 kcal
Fett
63 g
Ballaststoff
41 g
Gesättigte Fettsäuren
14 g
Kohlenhydrate
206 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen...
"Marry me" chicken pasta
35 Min
Quick and easy pork noodles
20 Min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 Min
Curried sausages
40 Min
Mediterranean-style stuffed capsicum
45 Min
Chicken laksa
30 Min
High protein chicken parmi hot pocket
1 Std. 15 Min
Chicken, spinach and leek risotto
30 Min
"Fake-away" Mongolian Beef Noodles
35 Min
Crispy sticky sesame chicken
45 Min
Honey mustard chicken with rice and vegetables
1 Std. 5 Min
Creamy "marry me" chicken pasta
30 Min