Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal

Keine Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
2
salt
2 ½ tsp
lime juice only
1
mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
250 g
shallot
30 g
garlic clove
15 g
red curly chillies cut in halves
60 g
bird's eye chilli (cili padi)
20 g
tomato cut in quarters
1
shrimp paste
1 tsp
chicken stock powder
½ tsp
sugar
1 tbsp
cooking oil plus extra to brush
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1673 mg

Protein 82 g

Kalorien 2851 kJ / 682 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 64 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM5) 15 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Fish pie

1 Std. 15 Min

Mussels in white wine and cream sauce

45 Min

Balti coconut fish curry

50 Min

Mixed Paella

40 Min

Guinness® Bread

1 Std. 45 Min

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

1 Std.

Tuna Avocado Bowl

50 Min

Maple and Mustard Salmon

20 Min

Goan prawn curry

25 Min

Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries

55 Min

Sambal Udang Petai (Spicy Stinky Bean Prawns)

20 Min

Fish pie with mashed potato topping

2 Std.

Alle anzeigen

Alle anzeigen