Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de almendras tostadas sin sal
- 500 g de champiñones frescos
- 35 g de zumo de limón
- 2 cucharaditas de sal
- 25 g de aceite de oliva
- 100 g de pimiento verde en tiras de 5x0.5 cm
- 100 g de pimiento rojo en tiras de 5x0.5 cm
- 100 g de cebolla roja en medias rodajas de 5 mm
- 150 g de zanahoria en bastones de 5x0,5 cm
- 200 g de tomate triturado en conserva
- 200 g de leche de coco
- 1 cucharadita de orégano seco
- ½ cucharadita de guindilla seca desmenuzada
- 200 g de bulgur
- 400 g de agua
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1559 kJ / 372 kcal
- Protein
- 12.3 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 18.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.1 g
- Ballaststoff
- 9.2 g
- Natrium
- 956.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crema de calabaza y jengibre con anacardos
35min
Ensalada de hinojo y manzana
20min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30min
Curry vegano de berenjenas
50min
Curry vegano con tofu
30min
Arroz vietnamita con verduras
55min
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50min
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1u. 5min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Biryani de verduras - India
50min