Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines

Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines

4.1 9 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 1 Std.

4 portions

Zutaten

d'eau
500 g
de poivrons épépinés
700 g
de tomates en morceaux, 1 entière et 1 en petits cubes
100 g
oignons nouveaux
2
gousses d'ail
3
d'huile d'olive
2 c. à soupe
du sel
du poivre moulu
de pain de campagne
8 tranches
filets de sardine
16
d'huile d'olive
1 filet

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 233 kcal / 978 kJ

Protein 13 g

Fett 7 g

Kohlenhydrate 26 g

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