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Batido de chocolate para una piel radiante
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porción
Zutaten
-
80 g de chocolate amargo 85% cacao, en piezas
-
4 - 6 dátiles deshuesados reducido a la mitad
-
100 g de blueberry
-
100 g de cubitos de hielo (optional)
-
400 g de agua400 g de agua de coco
-
1 cda linaza dorada
-
1 cdita de esencia de vainilla
-
1 cdita de canela en polvo
-
2 - 3 pizca chile molido (cualquier tipo)
-
hojuela de chile seco (optional) para espolvorear
-
de coco rallado, sin endulzante (optional) para espolvorear
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
110.5 mg
Protein
3.5 g
Kalorien
1065 kJ /
254.6 kcal
Fett
10 g
Ballaststoff
7 g
Gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
40.5 g
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5 Rezepte
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