Geräte & Zubehör
Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
Le velouté, le poulet au curry et les légumes
-
500 g de carottes taillées en tagliatelles (sauf le cœur coupé en morceaux)
-
250 g de courgette taillée en tagliatelles (sauf le cœur coupé en morceaux)
-
500 g d'aiguillettes de poulet
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincées de curry en poudre
-
½ poivron rouge (optional) coupé en petits dés
-
100 g de champignons de Paris frais (optional) brossés et coupés en lamelles
-
80 - 100 g d'oignons
-
1 - 2 gousses d'ail à ajuster en fonction des goûts
-
20 g de beurre20 g d'huile d'olive
-
3 belles tomates coupées en quatre
-
50 g de lentilles corail préalablement rincées
-
250 g de lait de coco non sucré
-
1 cube de bouillon de volaille
-
200 g d'eau
La sauce
-
50 g de crème liquide 30-40% m.g.50 g de crème fraîche
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de curry en poudre (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
38 g
Kalorien
2216 kJ /
530 kcal
Fett
29.8 g
Ballaststoff
10.5 g
Kohlenhydrate
28.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Je débute ! - 10 recettes faciles du quotidien
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Filet mignon exotique
35 Min
Taboulé, poulet au curry
55 Min
Filet mignon de porc au poivre, purée de pomme de terre, petit pot de crème au citron-cardamome
2 Std. 45 Min
Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)
50 Min
Couscous de poulet
40 Min
Brochettes de poulet aux parfums d'Asie
1 Std. 45 Min
Cabillaud au beurre d'agrume
55 Min
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35 Min
Aiguillettes de canard, curry et ananas
25 Min
Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes
45 Min
Curry de poulet express
30 Min
Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta
45 Min