Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

3.5 33 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

1 oignon rouge en morceaux
2 cm de gingembre frais
1 gousse d'ail
1 piment doux rouge
4 brins de persil frais équeutés, et un peu pour servir
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de miel
1 pincée de sel et un peu pour le saumon
1 pincée de poivre moulu et un peu pour le saumon
200 g de lentilles vertes sèches
800 g d'eau
4 pavés de saumon frais

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 141.5 mg

Protein 43.5 g

Kalorien 3063.6 kJ / 732.2 kcal

Fett 45.5 g

Ballaststoff 6.1 g

Gesättigte Fettsäuren 8.2 g

Kohlenhydrate 37.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Pâte au poulet et aux champignons

40 Min

Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards

1 Std. 20 Min

Nouilles asiatiques et légumes

30 Min

Nids de spaghetti

1 Std.

Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet

1 Std. 35 Min

Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons

1 Std.

Lasagne bolognaise aux épinards

2 Std. 45 Min

Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles

35 Min

Soupe rustique de légumes à la poitrine fumée

40 Min

Risotto aux épinards, crevettes et citron

30 Min

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

25 Min

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

35 Min