Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

3.7 29 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

1 oignon rouge en morceaux
2 cm de gingembre frais
1 gousse d'ail
1 piment doux rouge
4 brins de persil frais équeutés, et un peu pour servir
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de miel
1 pincée de sel et un peu pour le saumon
1 pincée de poivre moulu et un peu pour le saumon
200 g de lentilles vertes sèches
800 g d'eau
4 pavés de saumon frais

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 141.5 mg

Protein 43.5 g

Kalorien 3063.6 kJ / 732.2 kcal

Fett 45.5 g

Ballaststoff 6.1 g

Gesättigte Fettsäuren 8.2 g

Kohlenhydrate 37.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

40 Min

Cocotte de saumon aux petits légumes

55 Min

Saumon et riz aux champignons

30 Min

Boulettes de viande à la sauce tomate

1 Std. 10 Min

Yaourt à la mangue

10 Std. 15 Min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 Min

Spaghetti aux légumes du printemps

35 Min

Spaghetti de courgette à la carbonara

40 Min

Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau

1 Std.

Spaghetti aux fruits de mer express

1 Std. 10 Min

Risotto aux épinards, crevettes et citron

30 Min

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40 Min