Crema di carote
TM6 TM5

Crema di carote

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Zutaten

  • 80 g di cipolla a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 450 g di carote, pelate e a pezzi (2 cm)
  • 600 g di acqua
  • 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
    oder 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • 250 g di patate, pelate e a pezzi (2 cm)
  • 1 rametto di rosmarino intero (optional)
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • semi misti q.b.

Nährwerte
pro 1 porzione
Kalorien
696 kJ / 166.3 kcal
Protein
2.8 g
Kohlenhydrate
21.1 g
Fett
8.4 g
Gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Ballaststoff
4.8 g
Natrium
125.6 mg

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