Vellutata agli spinaci

Vellutata agli spinaci

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porzioni

Zutaten

50 g di cipolla a metà
1 spicchio di aglio
150 g di patata pelata e a pezzi
20 g olio extravergine di oliva
400 g di spinaci freschi lavati e asciugati
500 g di acqua
8 g di sale
150 g di yogurt bianco naturale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 910.4 mg

Protein 5.8 g

Kalorien 569.3 kJ / 136 kcal

Fett 7.6 g

Ballaststoff 2.7 g

Gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 12 g

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