Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g rote Linsen, getrocknet
- 520 - 550 g Wasser
- 15 g Speisestärke
- 1 TL Salz
- 1 EL Paprikapulver, edelsüß
- 1 EL Kümmel, gemahlen
- 2 - 3 EL Öl zum Braten
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 584 kJ / 140 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Fett
- 0 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 4 g
- Natrium
- 295 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
High Protein Brot (glutenfrei)
9 godz. 30 min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40 Min
Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)
45min
Walnuss-Spinat-Chutney
45min
Veganer Feta
12h 10min
Apfel-Hirse-Frühstück
30min
Bohnenhummus mit Kimchi
10min
Süßkartoffel-Brownies
1h
Banana Nice Cream auf 3 Arten
5min
Proteinbrot
1h 15min
Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)
1h 10min
Quinoa Taboulé
40 Min