Geräte & Zubehör
Pasta kanapkowa z bobu
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji
Zutaten
-
500 g wody
-
500 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego500 g bobu, świeżego
-
2 ząbki czosnku
-
80 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
-
½ pęczka koperku, świeżego plus dodatkowa ilość posiekanego koperku do dekoracji
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
45 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
-
10 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
ser feta pokrojony na kawałki, do dekoracji (ok. 100 g)
-
pieczywo do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
225.6 mg
Protein
10 g
Kalorien
821.8 kJ /
196.4 kcal
Fett
11.3 g
Ballaststoff
6.6 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
18.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JEDZ SEZONOWO - LATO
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Pasztet z cukinii
1h 45min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10min
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM5)
45min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM6, TM7)
1h 10min
Pigwa pod kruszonką
1h 25min
Hummus z buraka
1h
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1h
Pesto z rukoli
10min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min