Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 czerwone papryki, duże, bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
150
g orzechów laskowych, blanszowanych
oder 150 g migdałów, blanszowanych - 50 g chleba pełnoziarnistego, pokrojonego w 2 cm kostkę
- 30 g wody mineralnej, niegazowanej
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10
g syropu klonowego
oder 10 g syropu z agawy - 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość posiekanej natki do dekoracji
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek, do skropienia
- Nährwerte
- pro 100 g
- Kalorien
- 793.6 kJ / 189.7 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Kohlenhydrate
- 11.1 g
- Fett
- 15.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Ballaststoff
- 3.7 g
- Natrium
- 205.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)
45 Min
Wrapy z serem halloumi
40 Min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 Min
Twarożek ziołowy
10min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 Std.
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Ślimaczki bazyliowe z serem edamskim i porem
2 godz. 30 min
Przyprawa za'atar
5min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 Min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Kanapki z siekanymi składnikami
2 Std. 15 Min