Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g sesame seeds
- 1 tbsp cumin seeds
- 1 tbsp coriander seeds
- 1 tsp sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 1 tsp dried mint or dried thyme (optional)
- 100 g toasted hazelnuts or toasted almonds
- Nährwerte
- pro 50 g
- Kalorien
- 1114 kJ / 265.2 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Kohlenhydrate
- 1.7 g
- Fett
- 24.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.2 g
- Ballaststoff
- 4.6 g
- Natrium
- 390.8 mg
Alternative Rezepte
Beetroot, Parmesan and cashew dip
5min
Hommus dip
5min
Peanut butter
5min
Basil pesto
10min
Rosemary and sea salt crackers
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Chunky basil pesto dip
10min
Lemon and caper aioli
15min
Hazelnut dukkah with fennel
50min
White bean dip with chimichurri
15min
Quick beetroot relish
40min
Za'atar seasoning
5min
Hommus
15min