Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g cenoura cortada em juliana
- 150 g ervilhas de quebrar cortadas em paysanne (ver dica)
- 120 g ervilhas frescas
- 200 g pimento vermelho cortado em tiras finas
- 40 g azeite
- 2 c. chá de caril em pó
- 80 g cebola cortada em fatias
- 3 dentes de alho picados
- 300 g alho-francês cortado em rodelas finas
- 30 g molho de soja
- 2 pitadas de sal
- 3 pitadas de pimenta
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 584.5 kJ / 139 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 5.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 7.5 g
- Natrium
- 542 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Caril de vegetais e grão
1h 5min
Caril tailandês
45min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min
Salada de cevada
40 Min
Arroz cremoso vegetariano
25 λεπτ.
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 λεπτ.
Cassoulet vegetariano com leguminosas
40 Min
Chilli de cogumelos
35min
Legumes com arroz vietnamita
40 Min
Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)
35min
Estufado de beringela picante
30 λεπτ.
Salteado de cogumelos e legumes asiático
55 min