Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 portions
Zutaten
-
hemp seeds1 tbsp
-
pine nuts1 tbsp
-
brown onion (¼ medium onion)40 g
-
garlic clove1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 sprigs
-
fresh basil leaves only, plus an extra sprig to garnish3 sprigs
-
red capsicum deseeded and cut into pieces¼
-
zucchini cut into pieces50 g
-
extra virgin olive oil15 g
-
cherry tomatoes cut into halves200 g
-
button mushrooms cut into halves100 g
-
pitted Kalamata olives rinsed and cut into halves10 g
-
cream cheese50 g
-
ricotta50 g
-
water150 g
-
Vegetable stock paste salt-free (see Tip)½ tbsp
-
dried wholemeal spaghetti broken into halves100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
282.5 mg
Protein
14.5 g
Kalorien
2100 kJ /
502 kcal
Fett
29.5 g
Ballaststoff
9.8 g
Gesättigte Fettsäuren
9.8 g
Kohlenhydrate
37.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen...
Chicken and risoni bake
1h 15min
Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)
35min
Layered veggie-loaded pesto pasta
30min
Creamy miso mushroom udon
45min
15-minute noodles
15min
Vegetable pizza (Thermomix® Cutter, using modes)
1h 40min
Broccoli and ham pasta bake
1h
Fast and Super Easy Noodles
15min
Creamy vegetable rice
25min
Quick veggie pasta salad
30min
Speedy beans on toast
20min
Bean ratatouille with halloumi
30min